百会穴,首见于《针灸甲乙经》,归属督脉,别名“三阳五会”。《采艾编》云:“三阳五会,五之为言百也”,意为百脉于此交会。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,为临床常用穴之一。

作用:安神宁志,疏通脑络,醒神开窍。

对应病症:失眠、嗜睡、烦躁、健忘、反应迟钝、头痛、头晕、头部昏胀。

效果:提升中气、振奋阳气

按摩穴位配伍:

头晕:配合率谷、太阳。

头痛:配合太阳、头维。

健忘、情绪不稳定:配合四神聪。

艾灸穴位配伍:

怕冷手脚冰冷:气海、关元。

便溏:中脘、公孙

五更泻:肾俞,名门。

脏器下垂:提托、关元。

禁忌:艾灸、按摩用力都不要太过,以舒适度为准。老人使用时间不宜过长。不要给婴幼儿使用。

使用手记:午睡醒来,头晕脑胀,轻轻按摩数下,果然神清气爽。